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Semillas, un gran aliado en la cocina. SUMARIO Estimados socios y socias: Volvemos de las vacaciones con las pilas cargadas y la mochila llena de ilusiones y proyectos para afrontar el nuevo curso.

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Se habla mucho de que la vuelta al cole supone una revolucin para los nios, pero para los padres es mucho ms complicado. Para muchas familias con hijos en edad escolar, la cuesta de septiembre es incluso ms acusada que la de enero.

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En nuestra seccin Saber comprar queremos ayudarte para que tu bolsillo no se resienta demasiado tras el periodo estival. Existen varios factores de riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Seguir una dieta adecuada puede influir positivamente en la salud de nuestro corazn.

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Sabas que hay alimentos que son especialmente cardiosaludables? En el Tema del mes te explicamos cules son. Adems de la alimentacin, hacer ejercicio es el complemento ideal para llevar una vida sana y, por qu no, perder esos kilitos que hayamos podido coger en verano.

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Qu te parecera ponerte en forma con tu mascota? En la seccin Mascotas te explicamos cules son los ejercicios que necesitan los perros, fundamentalmente, para tener un desarrollo adecuado.

Muchas personas se plantean hacer rgimen a la vuelta de las vacaciones y eso supone un gran reto. Para ayudarte a afrontar ste o cualquier otro reto que te plantees, te damos unas pequeas pautas en nuestra seccin Concete.

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El fin del verano tambin supone volver a nuestras ocupaciones laborales. En muchos casos, pasamos la mayora de la jornada sentados en una oficina y no siempre adoptamos la postura ms adecuada. Para evitar daos mayores, en Salud y belleza abordamos la ergonoma en nuestro puesto de trabajo, con consejos prcticos para evitar los comunes dolores de espalda y cuello.

Dicen que de este tipo de carne examen de la próstata precio costa rica aprovecha todo, hasta los andares.

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Nos referimos a la carne de cerdo, una de las ms consumidas en el mundo. En nuestra seccin de Frescos te informamos de sus cualidades nutricionales y te ofrecemos recetas riqusimas para hacer en casa.

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Adems te proponemos otros temas como incluir las semillas en tus platos habituales, conocer las principales variedades de arroz y la importancia de no perder la costumbre de que los nios lleven un bocadillo de pan, pan para almorzar en el cole. Esperamos que te guste este nuevo nmero de Consum Entrenosotros. Alginet, n 1, Silla Valencia Telfono: Fax: 96 18 63 e-mail: comunicacionexterna consum.

Fotografa: Archivo de Consum S. Fotomecnica: Lithos.

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Publicacin Bimestral. Consum S. Papel ecolgico y exento de cloro. Colaboramos en la campaa Llegir en valenci, paisatges de llegenda.